2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
|
1978 kcal
|
脂質: 86.28g | たんぱく質: 116.95g | 炭水化物: 190.80g.
朝食: Своя Лінія Вишня Заспиртованая в Шоколаде, Буренка Молоко 2,5%, Шарлотка ПП, Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Чумак Спагетти Отварные. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шарлотка ПП, Чумак Спагетти Отварные, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Сливы, Агуша Йогурт Персик, Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Біло Творог 0%, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|