2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
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1248 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 126.52g.
朝食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Помидоры, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 昼食: Чеснок, Пятерочка Яблоко Красное , Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Яйцо (Целое). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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