2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
|
2664 kcal
|
脂質: 101.97g | たんぱく質: 124.08g | 炭水化物: 303.84g.
朝食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Пищевик Батончик Энергетический с Кофеином, KDV Батончик Click Кокос и Протеин в Молочном Шоколаде. 昼食: Exponenta Продукт Кисломолочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 夕食: Савушкин Творожная Коллекция, Fresh Box Протеиновый Батончик Кокос, Soletto Мороженое Сладкая Малина, ЮККИ Мороженное Кактус, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан Капучино, Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Минскхлебпром Хлебец «Хлебная Диета» с Семечками, Петруха Балерон Ветчинный. もっと...
|
体重に変化ありません
|