2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
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1053 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 142.19g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Selex Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Conad Piselli Finissimi, Soffritto, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Parmigiano (Grattugiato), Olio di Sesamo. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Rana Duetto Sfogliavelo Noci e Gorgonzola. もっと...
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2948 kcal
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運動:
掃除 - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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