2024年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 13日:
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528 kcal
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脂質: 22.48g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 41.47g.
朝食: Самокат Виноград Черный, חנובה Кефир רויון 1,5%, שופרסל Творог 5%. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Шампиньоны Королевские , Олейна Масло Растительное . 間食: Monster Ultra White, Monster Ultra Fiesta Mango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Можно поздравить с достижением цели? 🎉🎉🎉
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спасибо! вчера я еще как-то с подозрением относилась к этой цифре, но сегодня да, уже поверила, что это действительно мой вес 👯♀️
2024年 09月 13日 投稿者: beengo
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