retour de vacances : désespérance
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82.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
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1302 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 160.63g.
朝食: Café. 昼食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Camembert, Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Steak de Jambon, Penne. 夕食: Pommes, Gerblé Galette de Maïs, Coeur de Lion Camembert, Pâtes (Cuites), Carrefour Discount Lardons, Haricots Verts. 軽食/その他: Adélie Glace Pistache. もっと...
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2503 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 料理 - 3 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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