2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
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760 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 86.31g.
朝食: Kavrulmuş Patates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Uno Çok Tahıllı Tortilla. 昼食: Çiğ Köfte. 夕食: Badem. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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