2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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481 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 19.31g | 炭水化物: 57.24g.
昼食: Longhorn Steakhouse Wild West Shrimp, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 軽食/その他: Orange Juice , Watermelon, Cuties Mandarin Orange. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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