2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
2483 kcal
|
脂質: 87.98g | たんぱく質: 192.56g | 炭水化物: 226.79g.
朝食: Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Reflexion Протеин, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. 昼食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Тунец, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. もっと...
|
体重に変化ありません
|