2024年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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816 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 79.97g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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