2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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1798 kcal
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脂質: 80.98g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 150.02g.
朝食: Помідори, Шпинат, Селянське Масло Сливочное 82%, Гречка, Яйце, Ятрань Язык Говяжий в Сале. 昼食: Простоквашино Вершки 10%, Часник, Помідори, Шпинат, Фарш курячий, Спагетті (сухі). 夕食: Шпинат, De Lucia Моцарелла, Яйце, Помідори, Огірок (почищений), Куряче Філе. 軽食/その他: Millennium Шоколад Молочний З Цілими Лісовими Горіхами Та Родзинками, Пісочне печиво. もっと...
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体重に変化ありません
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anastasiavdovichenko1992の体重の記録
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