2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
1450 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 190.35g.
朝食: Фанни Сырок Глазированный Персик 15%, Банан, Выгода Йогурт 1,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец, Помидоры, Своя Линия Пряники, Яблоко, Комо Сыр Гауда, Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Ковбасний Ряд Сосиски Кіровоградські, Гороховая Каша. 夕食: Roshen Сливки Ленивки, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). もっと...
|
体重に変化ありません
|