2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
1434 kcal
|
脂質: 52.88g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 142.35g.
朝食: Конфета, Сыр Российский, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Овсяноблин. 昼食: Борщ со Свининой, Минская Марка Сметана 15%. 夕食: Оладьи, Куриные Котлеты в Духовке, Минская Марка Сметана 15%. 軽食/その他: Евроопт Слива Синяя, Варенье, Савушкин Йогурт Теос 2%, Творожная Запеканка ПП. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|