2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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981 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 118.68g.
朝食: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Ермолино Блины с Печенью, Светаево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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