2015年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 27日:
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1328 kcal
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脂質: 91.38g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 57.35g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 昼食: Panqueca de Carne Moída, Salada Verde Mista, Rabada. 夕食: Carne de Vaca Moída, Santa Clara Creme de Ricota, Guacamole, Santa Clara Ricota Fresca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Abobrinha. 軽食/その他: Damasco Seco, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Amêndoas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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