2024年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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1438 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 134.40g.
朝食: Россия Щедрая Душа Nuts Соленая Карамель и Фундук, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Дымов Свинина Ароматная. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Бон Пари Забавный Медвежонок и Ко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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