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3 lbs magically dropped due to saturday aerobics & yoga
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103.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 18日:
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1695 kcal
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脂質: 55.69g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 249.54g.
朝食: cranberry juice, fried egg, country crock spreadable, potato bread, granny smith apple, M&M's. 昼食: lay's chips, honey turkey, cucumber, cream cheese, alfalfa sprouts, bagel. 軽食/その他: nature valley oat honey. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Keep it up. I need the inspiration.
2009年 12月 7日 投稿者: Chrysalis
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