2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
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3372 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 154.56g | 炭水化物: 526.20g.
朝食: Lettere dall'italia Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Balocco Bastoncini, Mulino Bianco PlumCake. 昼食: Pesca, Mondella Riso Arborio, Amadori Petto Di Pollo A Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Selex Fagioli Tondini, De Cecco Mezze Maniche. 軽食/その他: Pane Caputo, Ca' Bianca Pane di Grano Duro. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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