2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
736 kcal
|
脂質: 33.20g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 48.44g.
朝食: תנובה Варенье Абрикосовое Light, חנובה Кефир רויון 1,5%, שופרסל Творог 5%. 昼食前: מחלבת טרה Молоко 2% Без Лактозы , Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Borges Borgetry Масло Подсолнечное , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окское Яйцо, ברמן Хлеб Зерновой. 間食: Be Fresh Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Allin Inergy Zero Citrus Lime. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|