2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
1499 kcal
|
脂質: 76.17g | たんぱく質: 65.71g | 炭水化物: 138.19g.
朝食: Astoria Соус Сырный, Burn Burn Zero Sugar, Bimbo Тортилья Пшеничная, Сыр, Макароны с Фаршем. 昼食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Twister Чипсы с Сыром. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Astoria Соус Сырный, Bimbo Тортилья Пшеничная, Макароны с Фаршем, Савушкин Продукт Теос Греческий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|