2024年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 12日:
|
1948 kcal
|
脂質: 75.45g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 242.58g.
朝食: Хіт Продукт Зефір Глазурований, Галушки, Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Ilona Лаваш Армянский. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Болгарский Перец, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Галушки, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яблоки, Творожная Шарлотка, Приготовленные Баклажаны, Салтовский Сосиски Прикопченые. 軽食/その他: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Світоч Вафля. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|