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Akibat terlalu santai dan menggampangkan jadi naik lagi signifikan… saatnya mulai lagi
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78 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 5日:
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342 kcal
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脂質: 8.57g | たんぱく質: 7.52g | 炭水化物: 60.48g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Kupas, MEG Keju Slice. 昼食: Melon. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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