2015年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 27日:
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1665 kcal
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脂質: 115.91g | たんぱく質: 121.54g | 炭水化物: 31.51g.
昼食: Carne de Porco, Coração de Frango, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Coco, Café. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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Renan Oliveira Nevesの体重の記録
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