2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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810 kcal
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脂質: 9.80g | たんぱく質: 38.29g | 炭水化物: 143.86g.
朝食: La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , Avena Instantánea, Grandiet Galletas de Arroz, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Citric Jugo de Naranja, Nescafé Dolca Café. 昼食: Zanahoria, Lechuga, Arroz Yamani, La Serenísima Queso Rallado. 軽食/その他: Yogurísimo Yogurt Bebible, Avena Instantánea. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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