2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
|
1383 kcal
|
脂質: 48.61g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 142.64g.
朝食: Травяной Чай, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. 昼食: Петрушка, Белый соус с чесноком и зеленью, Кофе Латте, РИФ Шашлык из Форели, Шампиньоны Гриль, Gorilla Dragon Fruit Pineapple. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 軽食/その他: SOJ Protein Cookie Chocolate Browne, Drive Drive Original, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусно и Точка Чикен Хит, Вкусно и Точка Гранд Фри Средний. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|