2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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1645 kcal
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脂質: 88.74g | たんぱく質: 83.80g | 炭水化物: 126.13g.
朝食: Chikalab Кешью в Тёмном Шоколаде , Каждый День Фундук в Глазури, Tamaki Peanut Sauce, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Чай, Arla Мягкий Сливочный Сыр Chef Professional, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano, Помидоры Черри, Остров Аквакультура Форель Горная, Омлет с творогом. 昼食: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Салат Оливье, Бутерброд со Шпротами, Тарталетка. 夕食: Оладьи с яблоком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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