2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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1366 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 145.01g.
朝食: Стоевъ Соус по-Грузински, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. 昼食: Магнит Инжир, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Стародворские Пельмени Пельмени Жемчужные . 夕食: Агрокомплекс Кефир 1%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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