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Moin moin und einen schönen Wochenteiler
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148.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 68.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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1397 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 207.79g.
朝食: Edeka Bio Land Honig, American Style American Sandwich, Zirkulin Flohsamenschalen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Activia Kirsche, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. 夕食: Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig , REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, American Style American Sandwich, Wolf Kaiserjagdwurst, Milfina Butter. 軽食/その他: Jacobs Choco Cappuccino, Braeburn Äpfeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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