2015年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 27日:
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1504 kcal
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脂質: 23.26g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 253.93g.
朝食: Viva Vital Zarte Haferflocken, BioBio Soja-Reis Drink, Pfirsiche, Zwetschgen, Plattpfirsich. 昼食: Veganes Mett, Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Karamellcreme. 夕食: Aldi Bio Zartweizen Curry, Gemüse-Kartoffel-Gratin. 軽食/その他: Pfirsich, Maracuja, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Alpro Soya Joghurt Natur. もっと...
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2212 kcal
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運動:
座る - 11 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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