2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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1522 kcal
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脂質: 91.02g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 89.75g.
朝食: Белый Хлеб, ВкусВилл Паштет из Индейки. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Жареное Яйцо, Гречка с Грибами, Бифштекс. 夕食: Яблоко, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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