2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
|
1456 kcal
|
脂質: 77.23g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Самокат Куриное Фрикасе с Гречкой. 夕食: Горбуша, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Кухня на Районе Свекла с Грецким Орехом. 軽食/その他: Самокат Блинчики с Маскарпоне и Клубникой. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|