2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
|
2573 kcal
|
脂質: 86.17g | たんぱく質: 141.00g | 炭水化物: 314.40g.
朝食: Инжир, Азбука Сыра Сыр Маасдам. 昼食: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Инжир, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сливы, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки. 夕食: Яблоко, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Инжир, Манго, Русское Море Икра Сельди Классическая, Русское Море Морской Микс. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|