2015年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 27日:
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857 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 94.40g | 炭水化物: 16.38g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. 昼食: Sütaş Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 夕食: Doğal Peynir, Domatesler, Mürdüm Eriği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 軽食/その他: Ceviz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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