2024年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 11日:
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1506 kcal
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脂質: 69.17g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 156.22g.
朝食: Cimory Greek Style Yoghurt, Tomatoes. 昼食: Bakmi GM Pangsit Kuah, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. 軽食/その他: Bumbu Kacang, Batagor Batagor, Martabak Tahu Telur, BreadTalk Cheese Cake. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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