2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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575 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 39.79g.
朝食: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%, Kawa, Cukier Brązowy. 軽食/その他: Vital Proteins Collegen Peptides. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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