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Estou desde o começo do ano na casa dos 70 parece que não vai...
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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635 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 56.52g.
昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Legumes Cozidos. 夕食: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Biju & Cia Biju Crocante. 軽食/その他: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Trufa de Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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