2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
|
1432 kcal
|
脂質: 55.90g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: Блины, Чай с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Магнит Слива, Банан. 昼食: Кремлина Конфеты Мальдивы Fit, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Морская Капуста Маринованная по-Корейски с Морковью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Heinz Майонез Сливочный Пломбир, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Чай с Молоком, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Креветки, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%, Сливы, Славянка Конфета Золотой Степ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|