2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
|
1714 kcal
|
脂質: 58.95g | たんぱく質: 132.72g | 炭水化物: 161.53g.
朝食: Атаг Ура, Пятница!, Яйцо Куриное, Пшенка. 昼食: Атаг Ура, Пятница!, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшенка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Атаг Ура, Пятница!, Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Атаг Ура, Пятница!, Моя Цена Молоко 1,5%, Рот Фронт Батончики. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|