2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
719 kcal
|
脂質: 30.90g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 49.77g.
朝食: Good Food Пекан, תנובה Варенье Абрикосовое Light, חנובה Кефир רויון 1,5%, שופרסל Творог 5%, שופרסל Сыр Бри 25%, Ашан Груша Анжу. 昼食前: Filatuna Тунец В Собственном Соку , Barilla Basilico Соус Томатный С Базиликом, ברמן Хлеб Зерновой. 昼食: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окское Яйцо, ברמן Хлеб Зерновой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|