2024年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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2147 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 156.98g | 炭水化物: 231.78g.
昼食: Bell Peppers, ICA Havreris, Kronfågel Kyckling. 夕食: Rydbergs Green Goddess, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs. 軽食/その他: Banana, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Mjölk 3%, ICA Frysta Blåbär, Friggs Riskakor Lättsaltade, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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