2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
|
1035 kcal
|
脂質: 31.12g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 135.54g.
朝食: Mulino Bianco Molinetti, Mix Frutta Secca, Solac Latte Parzialmente Scremato Fresco. 昼食: Mela, Pera Coscia, Gallo Riso Rosso Integrale, Zucca. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Comune, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Ciambellone. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|