2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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1304 kcal
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脂質: 42.81g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 199.58g.
昼食: Yummy Choice Ayam Betutu Sambal Matah, Tomat Merah, Nasi Putih. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Beng-Beng Share It, Apel (tanpa Kulit), Kue Nastar, Keripik Singkong, Sawo, Bakwan. もっと...
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体重に変化ありません
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