2024年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 10日:
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1985 kcal
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脂質: 108.90g | たんぱく質: 135.98g | 炭水化物: 109.13g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сметана , Марьино Пельмени с Курицей. 昼食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлеты из Индейки, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей, Яичный Омлет. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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