2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1046 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 61.56g.
昼食: D'ajuda Maionese, Quero Molho de Mostarda, Fugini Ketchup Original, Alface, Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Friboi Carne Moída de Acém, D'ajuda Maionese, Fugini Ketchup Original, Quero Molho de Mostarda, Alface. 軽食/その他: Yoki Batata Palha Extra Fina, Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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