2015年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 26日:
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1488 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 181.77g.
朝食: Instant Oatmeal, Cinnamon, Sangster's Flax Seed Milled. 昼食: Cucumber (Peeled), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Celery, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Snow or Sugar Snap Peas, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added). 夕食: Blueberries, Cinnamon, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Peaches. 軽食/その他: Life Savers Wint O Green, Starbucks Oat Bar, President's Choice Dark Chocolate, Lemon Juice, Starbucks Americano (Grande). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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