2024年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1206 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 102.25g | 炭水化物: 98.07g.
朝食: Citric Jugo de Naranja, Banana, Mandarinas. 昼食: Lentejas Hervidas. 夕食: Milanesa de Pollo al Horno, Huevo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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