2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1558 kcal
|
脂質: 83.71g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 374.35g.
朝食: زبيب زبيب , زيت الزيتون, Eggs بيضة مسلوقة, كمثري ايجاص, قهوة اسبريسو, حليب كامل الدسم حليب. 昼食: حليب كامل الدسم حليب, شاي, الطماطم, الخيار (مقشر), حليب كامل الدسم حليب, my stevia سكر ستيفيا للحمية الغذائية, Extra معكرونة. 夕食: ماما كسكس, Soummam لبن. 軽食/その他: Eggs بيضة مسلوقة. もっと...
|
体重に変化ありません
|