2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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3982 kcal
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脂質: 137.30g | たんぱく質: 187.63g | 炭水化物: 474.92g.
朝食: Grafschafter Vollkorn Toast, Lidl Gouda Jung, miree Französische Kräuter, Delikatess Putenbrust. 昼食: Chicken Döner. 夕食: Lidl Pizza Donut, Lidl Brezel, Combi Wrap mit Thunfisch. 軽食/その他: Milka Strawberry Cheesecake, Nimm2 Nimm2 Soft, Haribo Fantasia, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Haferflocken. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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