2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
|
1628 kcal
|
脂質: 71.77g | たんぱく質: 136.43g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Лимон, Кофе (Растворимый), NEO Греческий Йогурт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. 昼食: Красная Фасоль (Консервированная), Холодец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Аджика. 軽食/その他: Самса с Тыквой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|