2024年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 9日:
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1785 kcal
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脂質: 71.54g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 196.98g.
朝食前: Chobani Flip Chocolate Haze Craze (128g). 昼食: Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. 昼食後: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). 間食: No Name Soda Crackers, Coffee with Milk. 夕食: Wendy's Cinnabon Pull-Apart, Wendy's Big Bacon Classic. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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